ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว สิวเป็นปัญหาผิวที่เกิดจากหลายปัจจัย ทั้งจาก ฮอร์โมน พฤติกรรมการใช้ชีวิต และสิ่งแวดล้อม การเข้าใจสาเหตุของสิวจะช่วยให้เรารับมือและป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เป็นตัวการหลักของการเกิดสิว! 1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สิวที่เกิดจากฮอร์โมนมักพบในวัยรุ่น ผู้หญิงช่วงมีประจำเดือน หรือผู้ที่มีภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล, ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) กระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น ส่งผลให้ รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิว, สิวฮอร์โมนมักขึ้นบริเวณ คาง กราม และรอบปาก 2. ความมันส่วนเกินและรูขุมขนอุดตัน : ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ทำให้รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิวอุดตัน (Comedones), น้ำมันผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เกิดสิวอักเสบ 3. แบคทีเรีย P. acnes :แบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P. acnes) เจริญเติบโตในรูขุมขนอุดตัน ทำให้เกิดการอักเสบของสิว, แบคทีเรียนี้กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ตอบสนอง จึงเกิดสิวอักเสบ บวมแดง และเป็นหนอง 4. การล้างหน้าและดูแลผิวผิดวิธี : ล้างหน้าบ่อยเกินไปหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่แรงเกินไป อาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและผลิตน้ำมันมากขึ้น, ไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน ทำให้รูขุมขนอุดตัน 5. อาหารและโภชนาการ : อาหารที่มี น้ำตาลสูง หรือ อาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง (High GI) เช่น ขนมปังขาว น้ำอัดลม ทำให้ระดับอินซูลินพุ่งสูง และกระตุ้นการผลิตน้ำมัน, ผลิตภัณฑ์จากนม อาจมีฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดสิว, อาหารทอดและไขมันอิ่มตัวกระตุ้นการอักเสบ 6. ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ : ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่ง คอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเพิ่มการผลิตน้ำมันในผิว, การอดนอนทำให้ผิวฟื้นฟูตัวเองได้ช้าและทำให้สิวหายช้า 7. เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิว : เครื่องสำอางที่มีซิลิโคนหรือน้ำมันมากเกินไป อาจอุดตันรูขุมขน, บางคนแพ้สารบางชนิดในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ทำให้เกิดสิว 8. การสัมผัสผิวหน้าบ่อย ๆ , มือของเรามีเชื้อโรคและแบคทีเรียจำนวนมาก, การบีบสิวทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายและอักเสบมากขึ้น เคล็ดไม่ลับลดสิวแบบครบวงจร 1. ล้างหน้าให้สะอาดแต่ไม่บ่อยเกินไป 2.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและไม่อุดตันรูขุมขน 3.ควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงน้ำตาลและของทอด 4.พักผ่อนให้เพียงพอและลดความเครียด 5.ใช้ครีมกันแดดและเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับผิว และเคล็ดลับเด็ดต้องลอง ผลิตภัณฑ์ Pro G-AC ผลิตภัณฑ์ชงดื่ม รสส้ม จากแบรนด์ Lifeshine ที่อัดแน่นด้วยสารสกัด B.lactis GKK2 , Zinc AAC , Mangosteen Powder ที่จะมาช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวให้แข็งแรง พร้อมลดสิวและลดการอักเสบจากภายใน และยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวแลดูกระจ่างใสมีชีวิตชีวาทุกวัน!